Το Κέντρο δια βίου ανάπτυξης ΦΙΛΥΡΑ, σας καλεί σε μια ακόμη διάλεξη με θέμα τη διατροφή.
Συχνά ακούμε την έκφραση: ''πες μου τι τρως, να σου πω ποιος είσαι''.
Είναι γεγονός ότι η διατροφή μας καθορίζει σε σημαντικό βαθμό την ποιότητα της υγείας της ύπαρξης μας συνολικά(πνευματικό, ψυχικό και βιοχημικό επίπεδο).
Συνεπώς, μια καθημερινά ακατάλληλη διατροφή η οποία δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλά απλά μας ''χορταίνει'' θα μας οδηγήσει μελλοντικά σε διάφορα προβλήματα υγείας. Άρα, για να διατηρήσουμε την ισορροπία της υγείας μας θα πρέπει να την επιλέξουμε και η επιλογή της ενεργειακής διατροφής θα πρέπει να αποτελεί την βάση της απόφασης μας.
Από την συζήτηση θα προκύψουν γνώσεις και πληροφορίες για την σημασία της ενεργειακής διατροφής στην θρέψη του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης, την διαμόρφωση μιας χρηστικής για τον οργανισμό διατροφικής κουλτούρας, η θεραπευτική διάσταση της δίαιτας ανάμεσα σε μύθους και πραγματικότητες, την σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής, τις δίαιτες αδυνατίσματος και τέλος την συναισθηματική και ιδεολογική πλευρά του διατρέφεσθαι.
Τελικά, η ρήση του μεγάλου Δάσκαλου Ιπποκράτη ''η τροφή να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου'' έχει βαθύτερη ανάγνωση από την ''στενή'' προσέγγιση που γίνεται συνήθως στις ημέρες μας, εστιαζόμενη αποκλειστικά στην ακολουθία μιας διατροφικής συνήθειας.
Εισηγητής: ο φυσικός θεραπευτής Χάρης Τσετσέκος.
Είσοδος: Ελεύθερη.
